Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 113,09g | Kolh.: 133,18g.
Lunch: Mais, K-Classic Tzatziki Quark, Gelbe Paprika, Prima Kost Mediterrane Creme Paprika Peperoni, BioBio Biogarnelen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Combo Family Cappuccino Schoko. Middag: Aldi Kräuterbaguette, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zucker, Rapsöl, Aldi Feldsalat, Aldi Rinderfilet. Snacks/Annat: Combo Family Cappuccino Schoko, Aldi Nord Skyr, Himbeeren, Himbeeren, Aldi Nord Skyr, Glühwein. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|