Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1686 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 96,45g | Kolh.: 129,88g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Яичница, Перекресток Авокадо . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Middag: Три Правила Запечённая Котлета из Рыбного Филе, Три Правила Салат Цезарь . Snacks/Annat: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikitinaec 's vikthistorik
|