Доброе утро. у меня завтрак в 10.30 часов, творог, бутерброд из хлебца вафельного с маслом и сыров, ну и конечно кофе с кокосовым молоком. эх обед сегодня пропущу. всего 797 каллорий.
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 70,53g | Kolh.: 16,59g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Кедровые Орехи, Ашан Личи, Кунгурский Мягкий Творог 5%. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 30 minuter, Sittande - 1 timme och 20 minuter, Matlagning - 25 minuter, Google Fit - 21 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|