Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 98,84g | Prot: 67,87g | Kolh.: 118,17g.
Frukost: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Останкино Сосиски Молочные. Lunch: Orion Choco Pie Dark, Городецкий Молоко, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гармония Сметана 20%, Городецкий Творог 9%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Салат Витаминный, Белый Хлеб, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Салат Марокко. Middag: SPAR Салат Марокко, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|