Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
153,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 63,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 75,07g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Bacon, Fried Egg. Lunch: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Middag: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Rosarita Refried Beans, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresaherod 's vikthistorik
|