Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
123 kg
Tappat hittills: 59 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
846 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 69,22g | Kolh.: 48,02g.
Frukost: Banana da Terra, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nith.maia 's vikthistorik
|