Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1259 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 88,28g | Kolh.: 163,54g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Oyong, Jengkol, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Seblak, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilda febriana 's vikthistorik
|