|
Перекус на сегодня всего 400 ккал. Грустно :(
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 95,16g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Шоколад. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Маслины. Middag: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Орех Пекан, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Финик. mer...
|
|
 Kommentarer
У меня на день так выходит, так что не стоит переживать 👀
25 jan 19 av medlem: DelaNest
|
Ну я, к счастью, давно уже вышла из возраста, в котором считала, что питаться на 0-500 ккал это нормально.
25 jan 19 av medlem: Odaenerys
|
Это пекан сверху? Попробовала его пару месяцев назад, почему-то не зашёл) сладковато-ванильно-жирненький, до тошнотиков) даже с одного орешка. Мой фаворит всё-таки кешью, хотя тоже сладкий довольно
На день 400, это огонь, конечно
25 jan 19 av medlem: grand_evgenia
|
Grand_evgenia, да, пекан. Мне пока тоже не особо зашел. Мои любимые - бразильские, но стараюсь не злоупотреблять.
25 jan 19 av medlem: Odaenerys
|
А если это ещё все взбить в миксере , и принимать по одной ложке натощак 😍😍😍😍
25 jan 19 av medlem: yuliaoster
|
25 jan 19 av medlem: O.Fomicheva
|
mister1903, потому что мало :(
25 jan 19 av medlem: Odaenerys
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|