Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
785 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 43,48g | Kolh.: 62,03g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lunch: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danikappler 's vikthistorik
|