Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2614 kcal
|
Fett: 148,36g | Prot: 65,74g | Kolh.: 262,24g.
Frukost: Bresso Feine Kräuter, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lunch: Kaffee, Gurke (mit Schale). Middag: Lysell Matjes-Mahlzeit Hausfrauenart, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Saure Gurken. Snacks/Annat: Rausch Edle Mandelmischung, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Holundersaft. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph Hohlfeld 's vikthistorik
|