Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
59,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
649 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 27,48g | Kolh.: 33,26g.
Frukost: Vom Land Blütenhonig, Korn Mühle Roggen Mischbrot, Kerrygold Butter, Milbona Tilsiter Fein-Mild, Жареное Яйцо, Dulano Schweinebauch. Snacks/Annat: Backfee Mandeln Natural Ganz, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cranberries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|