Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1602 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 110,50g | Kolh.: 175,39g.
Frukost: BEAVITA Beavita Vital, Forever Aloe Vera Gel, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch. Lunch: Couscous (Gekocht), Lauch, Putenbrust Fleisch, Alnatura Kokosmilch. Middag: Akakiko Lachs Sushi, Lachs Maki. Snacks/Annat: Käsesahnetorte. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|