Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
555 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 57,70g | Kolh.: 23,72g.
Lunch: Bonduelle Galettes de Legumes , Almôndegas de Carne de Frango, Almôndegas de Carne de Frango. Middag: Carne do Peito de Frango, Ananás, Alface, Terra Nostra Queijo Flamengo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá, Continente Fiambre da Pá. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|