|
👍🏻Wenn ich nicht aus Solidarität zum Junior👶🏼 noch Hirsekringel gegessen hätte (0:00uhr!!!) wäre es sogar mehr 🤪🤣🥴
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 72,17g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: Frischkäse, Butter, Aldi Laugenbrezel, Cappuccino, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Blumenkohlsuppe. Middag: Aldi Mozzarella Leicht, Linessa Sprühsahne, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Milch 1,5%, Champ Protein 90 Vanille . mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hihi, was macht man nicht alles für die Kleinen ;-). Wünsche dir einen tollen Freitag!
25 jan 19 av medlem: Nizzy1988
|
25 jan 19 av medlem: schlankin2024
|
25 jan 19 av medlem: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|