Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 72,47g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Kambly Flûtes Trois Graines, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Pommes, Malo Fromage Frais Nature 20%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Raisin Noir, Kiwi, Banane, Malo Fromage Blanc 0%. Lunch: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Potiron, Pamplemousse, Raisin Noir, Pineapples Ananas Frais, Pomme, Poivrons Jaunes Doux, Fleury Michon Surimi Léger, Céleri, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Bicentury Galette Multi Céréales avec Granes, Carottes, Tomates Cerises. Middag: Soignon Fromage de Chèvre Léger, Pomme, Tomates Cerises, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pamplemousse, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Avocat, Carottes, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Sucrine, Céleri. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|