Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2781 kcal
|
Fett: 174,49g | Prot: 179,07g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Спартак Шоколад Горький без Сахара 🍫🍫🍫, Славянские Традиции Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Lunch: Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Славянские Традиции Творог 5%. Middag: Смешанные Орехи, Кролик, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Смешанные Орехи, Яблоки (без Кожи), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коммунарка Шоколад Президент 72%, Fit PARAD Семена ЧИА, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Молочный Мир Молоко 3,2%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|