Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 48,24g | Kolh.: 156,90g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken, Kirschmarmelade. Lunch: Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. Snacks/Annat: Mars Mars (51g), Bier. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|