Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 20,78g | Prot: 64,81g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Брокколи Тушеные, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Middag: Помидоры, Чай, Морковь по-Корейски, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|