Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1489 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 119,06g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: さば缶, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Annat: Dole スムージー グリーンブレンド, ローソン アサイーボウル, ユーラク ブラックサンダー, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|