Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
133,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
562 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 64,73g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Middag: G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Birds Eye Mashed Sweet Potatoes & Carrots, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelmichael013 's vikthistorik
|