|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 81,29g | Kolh.: 36,12g.
Frukost: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Iogurte de Kefir, Ovo Cozido. Lunch: Giraffas Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Alface, Carne de Panela. Middag: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface, Scala Queijo Prato, Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 85%. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arq.cristinamedeiros 's vikthistorik
|