Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 64,27g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: Durian, Kentang Goreng, Keju Mozzarella, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, A&W Fried Chicken, Mayones, Teh Tawar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Ikan Tongkol Goreng, Cumi-cumi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|