Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1384 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 70,80g | Kolh.: 134,64g.
Frukost: Pepaya, Buah Naga. Lunch: Pentol, Telur Rebus. Snacks/Annat: Petis, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Cimory Yogurt. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|