Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
755 kcal
|
Fett: 39,10g | Prot: 50,61g | Kolh.: 54,50g.
Frukost: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Kroger Fully Cooked Bacon, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Corn. Middag: Mustard, Mayonnaise, Farm Fresh Chicken Breast. mer...
|
|
2735 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merJoGreeson 's vikthistorik
|