Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
403 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 33,18g | Kolh.: 8,70g.
Frukost: Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelarss 's vikthistorik
|