Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 139,66g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Сметана 15%, Кешью, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Лук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахисовая Паста, Гречка, Куриное Филе, Шампиньоны, Яйцо, Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|