Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 70,95g | Kolh.: 144,46g.
Frukost: Помидоры, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо, Гречка с Грибами. Middag: Овощное Рагу, Активия Йогурт Натуральный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Annat: Капучино, Naturel Органический Сироп Агавы Темный, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Суп Куриный с Вермишелью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Капучино, Святой Источник Вода Газированная , Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|