|
Супер завтрак 💜 Хлеб готовила сама : 💜Отруби пшеничные (вкусвилл) 25 гр 💜 1 яйцо 💜Разрыхлитель теста 2 гр 💜Активна питьевая натуральная 30 г 💜травы , соль по вкусу Перемешать и в микроволновку на 3 минуты 🥰 + сыр Атворожный и семга слабосоленая
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 88,32g | Kolh.: 69,22g.
Frukost: Красная Цена Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Активиа Питьевая Натуральная. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка. Middag: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яйцо. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Активиа Питьевая Натуральная, Окей Груша Конференс. mer...
|
|
 Kommentarer
Хлеб вкусный получился? надо попробовать
24 jan 19 av medlem: MariaBelova91
|
Я тоже сама делаю только ,белок ,кефир ,и овсяные обруби ))👍🏻👍🏻👍🏻
24 jan 19 av medlem: Anfiso4ka25
|
24 jan 19 av medlem: мини Джек
|
Завтра с кефиром попробую на завтрак приготовить
24 jan 19 av medlem: mir.Valeriya
|
Надо хлеб попробовать, а то ни как не могу подобрать. Спасибо 😊
24 jan 19 av medlem: ElenaGrom
|
А сколько калорий на 100гр?
24 jan 19 av medlem: Veronika_murr
|
На данное кол-во продуктов у меня получилось 188 кал. , на 100 гр к сожалению не считала 😦
25 jan 19 av medlem: lybovnayalybov
|
25 jan 19 av medlem: lybovnayalybov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|