Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 99,21g | Prot: 66,35g | Kolh.: 9,46g.
Frukost: Кофе, Избенка Масло Сливочное, Избенка Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Бульон из Индейки, Избенка Масло Сливочное, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Лимонный Сок, Избенка Масло Сливочное, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|