Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
2884 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 214,77g | Kolh.: 351,11g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Националь Горох Целый Шлифованный, Кофе, Вареное Яйцо, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Просто Гречка, Якобс Кофе Милликано, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Middag: Geneticlab Протеин Шоколад, Избенка Молоко Цельное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|