Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 56,51g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: Кэнапс Хлебцы Ржано-Отрубные, Городецкий Ряженка 3,5%, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Куриная Отбивная, Картошка Вареная, Борщ. Middag: Апельсин, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|