Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 50,69g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Булочка. Lunch: Ржаной Хлеб, Престиж Суп Грибной. Middag: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|