Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 115,44g | Prot: 72,32g | Kolh.: 19,24g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кето блинчики, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Семенишна Сметана 30%, Кето блинчики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|