Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 34,08g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Финик, Чай с Лимоном, Бутерброд с Сыром. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Борщ. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирусик морковка 's vikthistorik
|