Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
2609 kcal
|
Fett: 168,79g | Prot: 87,24g | Kolh.: 199,68g.
Lunch: Bacon, Sucre, Danone Gervita, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mont d'Or Mont d'or. Middag: Avocat, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Fromage de Chèvre, Fromage de Chèvre, Tomates, Noix, Chou Rouge, Salade Verte, Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Nutella Nutella, La Boulangère Brioche Tressée et Tranchée. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titemiss_p 's vikthistorik
|