Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
42,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1063 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 60,81g | Kolh.: 115,71g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ледяная Рыба, Борщ. Middag: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Бисквитное Мусс Йогуртовый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Корзиночка Восточная". Snacks/Annat: Крепыш Бифидо Кефир. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|