Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 74,79g | Kolh.: 99,31g.
Frukost: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Перекресток Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 4%. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Без - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nicolebalmont 's vikthistorik
|