|
Мой неизменный на протяжении 8 месяцев обед (: искренне не понимаю, как люди набирают рекомендованую норму по овощам, учитывая что я чаще всего съедаю в день по 2 салата и все равно не дотягиваю.
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 62,87g | Kolh.: 197,23g.
Frukost: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Шоколад. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Маслины. Middag: Гречка, Помидоры. Snacks/Annat: Сушеная Клюква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Орехи Кешью, Финик. mer...
|
|
 Kommentarer
Что за норма по овощам?0.0 Даже такая есть...
23 jan 19 av medlem: ReyEreya
|
ReyEreya, это не диетическая норма, если что :) ВОЗ рекомендует больше 450г овощей и фруктов в день съедать
23 jan 19 av medlem: Odaenerys
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|