Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
904 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 74,24g | Kolh.: 24,51g.
Frukost: Calavo Avocado, Egg, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Cheddar Cheese, Spinach. Lunch: Spinach, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Avocado Maki, Market Pantry Tilapia Fillets. Middag: Cauliflower Rice, Market Pantry Tilapia Fillets, Calavo Avocado, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese Slices. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poison1vy 's vikthistorik
|