|
79.4
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 115,08g | Prot: 82,37g | Kolh.: 70,31g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком. Lunch: Сало, Помидоры, Петрушка, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 585 's vikthistorik
|