Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
1391 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 33,79g | Kolh.: 175,21g.
Frukost: Koawach Vanille, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lunch: Bäcker Bachmeier Karlsbader Brezen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Middag: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Annat: Koawach Vanille, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|