Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
79,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 79,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
948 kcal
|
Fett: 79,87g | Prot: 33,63g | Kolh.: 33,95g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Great Value Half & Half, Coffee, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Skippy Creamy Peanut Butter. Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Broccoli Flower Clusters , Cauliflower , Nikos Feta Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|