|
masi stuck
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
532 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 30,18g | Kolh.: 37,74g.
Lunch: Kue Nastar, Risoles, Bakwan, Jamur Dimasak, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|