Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 80,02g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Любятово Хлебцы с Отрубями, Князь Владимир, Молоко Гарское, Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Киржачский Молочный Завод Йогурт Сладкий Яблоко-Злаки, Творог Киржач Обезжиренный. Lunch: Фунчоза. Middag: Фунчоза. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Ваниль, Сушкные Яблоко, Рахат Шоколад Престиж Орехово-Изюмный, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuckov4dar 's vikthistorik
|