Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 40,76g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Макдоналдс Американо. Middag: Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|