Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2012
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2012:
|
916 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 34,94g | Kolh.: 136,64g.
Frukost: cereal, leche. Lunch: ensalada, arroz, sopa de maiz, pollo. mer...
|
|
1441 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosario Molliner 's vikthistorik
|