|
Com as festas de fim de ano vieram os quilinhos a mais. Mas continuo no meu peso.
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
2058 kcal
|
Fett: 107,01g | Prot: 87,18g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Café com Açúcar, Qualitá Rosquinha de Chocolate, Ameixas. Lunch: Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates Cereja. Middag: Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|