Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
2772 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 152,40g | Kolh.: 357,21g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Магнит Минтай Жареный. Lunch: Минтай, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Middag: Куриное Филе, Любимые Традиции Гречневые Хлопья. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|