Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 59,43g | Kolh.: 195,81g.
Lunch: Капуста Тушеная, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Пикантный Новый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: Billa Хлеб Пикантный, Гороховое Пюре, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Bud Пиво Светлое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|