Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1255 kcal
|
Fett: 102,05g | Prot: 61,58g | Kolh.: 23,44g.
Frukost: Кето булки, Vici Сельдь Филе в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Шашлык из Свинины, Капуста жареная с грудинкой, Уха из хребтов лосося. Middag: Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Велком Зельц Домашний, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmilasalty63 's vikthistorik
|